kaufland.cz/onlinekucharka
Smažená rýže se zeleninou a vejcem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
788/3299kcal / kJ
-
103 gsacharidů
-
21 gbílkovin
-
17 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
788/3299 kcal/kJ,
103 g sacharidů,
21 g bílkovin,
17 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 1 | cibule |
| 1 stroužek | česneku |
| 1 | mrkev |
| 200 g | květáku |
| 100 g | zelených fazolek |
| 20 ml | oleje |
| 300 g | uvařené jasmínové rýže |
| 2 | vejce |
| 1 lžíce | tmavé sójové omáčky |
| 2 lžíce | teriyaki omáčky |
| sůl a pepř na dochucení | |
| čerstvý koriandr |
Postup
- 1
Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno. Mrkve a fazolky očistěte a nakrájejte na úzké dlouhé nudličky. Květák rozeberte na malé růžičky.
- 2
Rozpalte pánev s olejem a cibuli s česnekem orestujte dozlatova. Pak vmíchejte všechnu zeleninu, vejce a opět orestujte. Přimíchejte uvařenou rýži, obě omáčky a opékejte dalších 5 minut. Dochuťte solí a pepřem. Smaženou rýži dozdobte koriandrem.
