Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Smoothie s banánem, mangem a kešu receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2022

Smoothie s banánem, mangem a kešu

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 486/​2031
    kcal / kJ
  • 60 g
    sacharidů
  • 12 g
    bílkovin
  • 20 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    486/2031 kcal/kJ, 60 g sacharidů, 12 g bílkovin, 20 g tuků

Ingredience (2 porce)

1 banán
1 jablko
50 g müsli s bobulemi
30 g kešu oříšků
300 g jogurtu s příchutí manga
1 lžíce lněného oleje

Tip

  • Pokud je na váš vkus smoothie příliš husté, přidejte ještě trochu vody nebo pomerančové šťávy.


Postup

    1

Banán oloupejte a nakrájejte na kousky. Jablko omyjte, rozčtvrťte a zbavte jádřinců. Kousky jablka a banánu, müsli, kešu oříšky, jogurt, lněný olej a 150 mililitrů vody dejte do smoothie makeru a 2 minuty rozmixujte na nejvyšší stupeň.