Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Snídaňová quinoa s oříšky receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Snídaňová quinoa s oříšky

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 346/​1449
    kcal / kJ
  • 46 g
    sacharidů
  • 9 g
    bílkovin
  • 14 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    346/1449 kcal/kJ, 46 g sacharidů, 9 g bílkovin, 14 g tuků

Ingredience (4 porce)

600 ml mandlového mléka (popř. rýžového, ovesného)
200 g quinoy
2 hrsti oříšků
4 lžíce javorového sirupu
2 lžičky kokosového tuku
1 lžička vanilkového extraktu
špetka soli

Tip

  • Quinou můžeme úplně rozvařit na konzistenci kaše. Doba vaření je pak dlouhá, okolo 45 minut, během níž musíme quinou hlídat, aby se nepřipálila.


Postup

    1

Quinou několikrát propláchneme, scedíme a necháme okapat. Dáme do mléka, přidáme špetku soli, kokosový tuk a vanilkový extrakt.

    2

Přivedeme k mírnému varu a povaříme asi 20 minut do změknutí. Pokud by se nám mléko vyvařilo, přidáme další navíc. Servírujeme do misek s oříšky a javorovým sirupem.


Důležité upozornění

Společnost Kaufland Česká republika v.o.s stahuje výrobky

K-Jarmark čerstvé mléko 3,5% PET 1 L EAN: 4049727010059
K-Jarmark čerstvé mléko 1,5% PET 1 L EAN: 4049727010042
Olma Selské mléko 3,9% 1 L PET EAN: 8593807204716
Bio čerstvé mléko 4% 1 L PET EAN: 8593807210502
Olma čerstvé mléko 1,5% PET 1 L EAN: 8593807234713

koláž čerstvých mlék K-Jarmark a Olma