kaufland.cz/onlinekucharka

Španělská treska na olivách

do 60 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

326/1363

kcal / kJ
9 g

sacharidů
35 g

bílkovin
17 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

326/1363 kcal/kJ,

9 g sacharidů,

35 g bílkovin,

17 g tuků

Ingredience (4 porce)

4	filety z tresky
200 ml	bílého vína
2 hrsti	vypeckovaných oliv
8 snítek	tymiánu
4 stroužky	česneku
4 lžíce	olivového oleje
	sůl

Tip

Zdobíme nasekanou listovou petrželí a servírujeme s grilovanou bagetou.

Postup

Filety očistíme, osušíme a osolíme. Stroužky česneku oloupeme.

Ve větší pánvi rozehřejeme olej, přidáme stroužky česneku a krátce je osmahneme. Ihned poté zastříkneme vínem, přidáme olivy, tymián a přivedeme k mírnému varu.

Opatrně vložíme filety tresky, přiklopíme poklicí a na mírném plameni dusíme asi 8 až 10 minut. Tresku poté opatrně vyjmeme. Omáčku mírně svaříme a společně podáváme.