Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Špenátová frittata ve formě na muffiny receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2014

Špenátová frittata ve formě na muffiny

do 60 minut
rafinované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 332/​1388
    kcal / kJ
  • 4 g
    cukrů
  • 24 g
    bílkovin
  • 24 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    332/1388 kcal/kJ, 4 g cukrů, 24 g bílkovin, 24 g tuků

Ingredience (4 porce)

8 vajec
500 g mraženého špenátu
150 g strouhaného sýra (gouda, ementál, čedar)
2 lžíce oleje
sůl, pepř

Tip

  • Frittaty podáváme s bílým křupavým pečivem.


Postup

1

Troubu rozehřejeme na 180 °C. Nepřilnavou formu na muffiny vymažeme trochou oleje a necháme ji v troubě také rozehřát.

2

Mražený špenát rozmrazíme a vymačkáme z něj přebytečnou vodu.

3

Vejce vyklepneme a v míse lehce rozmícháme. Přidáme špenát a sýr, dosolíme a opepříme. Vzniklou směsí plníme rozehřátou formu na muffiny. Každý důlek naplníme asi ze dvou třetin a pečeme cca 30 minut dozlatova.