Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Špenátová polévka receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2022

Špenátová polévka

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
  • 232/​971
    kcal / kJ
  • 15 g
    sacharidů
  • 6 g
    bílkovin
  • 17 g
    tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
    232/971 kcal/kJ, 15 g sacharidů, 6 g bílkovin, 17 g tuků

Ingredience (2 porce)

2 lžíce rostlinného oleje
1 cibule
1 stroužek česneku
1 malá brambora
150 g mraženého špenátu
300 ml zeleninového vývaru
1 lžička citrónové šťávy
sůl a pepř
100 g zakysané smetany
čerstvý špenát na ozdobu

Postup

    1

V hrnci rozpalte olej. Orestujte dozlatova najemno nakrájenou cibuli, česnek a najemno nastrouhanou bramboru. Přidejte špenát, zalijte vývarem a 10 minut povařte. Pak rozmixujte tyčovým mixérem na jemný krém.

    2

Polévku osolte, opepřete a zjemněte smetanou. Podávejte s čerstvým špenátem.