Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Špenátová rýže receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Špenátová rýže

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 340/​1424
    kcal / kJ
  • 61 g
    cukrů
  • 8 g
    bílkovin
  • 7 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    340/1424 kcal/kJ, 61 g cukrů, 8 g bílkovin, 7 g tuků

Ingredience (4 porce)

300 g rýže parboiled
1 balení čerstvého mladého špenátu
2 lžíce másla
sůl, pepř

Tip

  • Podáváme jako přílohu k pečením z drůbeže nebo k lehkým rybím pokrmům.


Postup

    1

Rýži uvaříme podle návodu na obalu doměkka. Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak ho osušíme v utěrce nebo v sušičce na salát.

    2

V pánvi rozehřejeme máslo a přidáme špenát, který osolíme a opepříme. Zakryjeme, protřeseme a necháme zavadnout. Odklopíme a už jen krátce podusíme.

    3

Změklý špenát dáme stranou a nasekáme jej nožem. Poté je vrátíme do pánve, kde ho promícháme s uvařenou rýží.