Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Špenátové vafle receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2021

Špenátové vafle

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 750/​3140
    kcal / kJ
  • 103 g
    sacharidů
  • 21 g
    bílkovin
  • 27 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    750/3140 kcal/kJ, 103 g sacharidů, 21 g bílkovin, 27 g tuků

Ingredience (2 porce)

10 g droždí
0.5 lžičky cukru
250 g hladké pšeničné mouky
300 ml mléka
80 g špenátu
0.5 lžičky soli
1 vejce
40 g rozpuštěného másla

Postup

    1

Zadělejte kvásek. Droždí smíchejte se lžičkou cukru, mouky a mléka. Zakryjte utěrkou a nechte 15 minut vzejít.

    2

Špenát rozmixujte s mlékem najemno.

    3

Ke kvásku přimíchejte zbytek mouky, rozmixovaný špenát s mlékem, sůl a vejce. Těsto nechte 60 minut na teplém místě kynout.

    4

Jakmile těsto vykyne, rozehřejte vaflovač. Do těsta vmíchejte rozpuštěné máslo.

    5

Na rozehřátou plotýnku vaflovače nalijte naběračku těsta. Pečte dokřupava. Podávejte s míchanými vejci a zeleninou.