Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Těstovinový salát s brokolicí receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Těstovinový salát s brokolicí

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 368/​1538
    kcal / kJ
  • 62 g
    cukrů
  • 16 g
    bílkovin
  • 6 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    368/1538 kcal/kJ, 62 g cukrů, 16 g bílkovin, 6 g tuků

Ingredience (2 porce)

150 g těstovin
200 g brokolice
1 malá cibule
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce blanšírovaných mandlí
sůl
pepř

Tip

  • Dáme do svačinové krabičky společně s čerstvou zelenino (rajčata, salát).


Postup

    1

Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Scedíme, zchladíme a necháme okapat.

    2

Brokolici očistíme a nakrájíme nadrobno. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky.

    3

V pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli a necháme zesklovatět. Přidáme brokolici a krátce orestujeme. Podlijeme trochou vody a podusíme asi 7 minut. Poté spolu s mandlemi a parmazánem rozmixujeme. Těstoviny promícháme s brokolicí a uschováme v lednici.