Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Těstovinový salát s rukolou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2013

Těstovinový salát s rukolou

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 428/​1792
    kcal / kJ
  • 76 g
    cukrů
  • 19 g
    bílkovin
  • 4 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    428/1792 kcal/kJ, 76 g cukrů, 19 g bílkovin, 4 g tuků

Ingredience (4 porce)

400 g celozrnných těstovin (spirály)
500 g jahod
125 g rukoly
150 ml nízkotučného jogurtu
125 ml kysaného podmáslí
1 lžíce citronové šťávy
1 lžíce medu
sůl, zelený pepř

Tip

  • Celozrnné těstoviny můžeme kdykoliv zaměnit za klasické vaječné těstoviny.


Postup

    1

Těstoviny uvaříme ve větším množství silněji osolené vody podle návodu na obalu. Rukolu propereme a osušíme. Jahody očistíme, rozkrojíme na polovinu a dochutíme čerstvě mletým zeleným pepřem.

    2

Jogurt a podmáslí smícháme s medem a citronovou šťávou. Lehce dosolíme.

    3

Hotové těstoviny scedíme, necháme mírně vychladnout a smícháme s jogurtovou omáčkou. Vmícháme jahody, rukolu a podáváme.