Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Treska s pestem a piniovými oříšky receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Treska s pestem a piniovými oříšky

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 348/​1455
    kcal / kJ
  • 7 g
    cukrů
  • 35 g
    bílkovin
  • 20 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    348/1455 kcal/kJ, 7 g cukrů, 35 g bílkovin, 20 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 filety z tresky (bez kůže)
1 stroužek česneku
4 lžíce piniových oříšků
4 lžíce bazalkového pesta
2 lžíce strouhanky (z bílé žemle)
2 lžíce másla
1 lžíce citronové šťávy
sůl, bílý pepř

Tip

  • Podáváme s vařenými bramborami nebo s bylinkovým kuskusem.


Postup

    1

Rybu očistíme, osušíme a dochutíme solí a pepřem z obou stran. Zakápneme trochou citronové šťávy. Česnek oloupeme, rozkrojíme a nasucho s ním vytřeme dno zapékací misky. Piniové oříšky nasekáme.

    2

Připravené filety potřeme pestem a zasypeme směsí strouhanky a nasekaných pinií.

    3

Zapékací misku pak potřeme změklým máslem, vložíme filety s pestem a dáme péct do trouby rozehřáté na 200 °C. Pečeme asi 15 až 20 minut, dokud filé nezačne lístkovat.