Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Tuňákový salát s kukuřicí receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2013

Tuňákový salát s kukuřicí

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 334/​1403
    kcal / kJ
  • 21 g
    cukrů
  • 23 g
    bílkovin
  • 17 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    334/1403 kcal/kJ, 21 g cukrů, 23 g bílkovin, 17 g tuků

Ingredience (4 porce)

2 plechovky tuňáka (150 g po odkapání)
1 plechovka kukuřice (285 g po odkapání)
250 g cherry rajčátek
5 barevných paprik
2 sladké salátové nebo červené cibule
2 stroužky česneku
4 lžíce olivového oleje
4 lžíce octa balsamico
3 lžíce sójové omáčky
2 lžíce citronové šťávy
2 lžíce směsi nasekaných bylinek
2 lžičky hořčice
1 lžička kari koření
1 střik omáčky tabasco
sůl, cukr, pepř

Tip

  • Podáváme nejlépe s křupavým toastem nebo bagetou na plátky, které ogrilujeme na grilovací pánvi s trochou olivového oleje.


Postup

1

Cibuli a česnek si oloupeme. Česnek nakrájíme na co nejtenčí plátky, cibuli na kolečka. Rajčata rozdělíme na polovinu. Tuňáka i kukuřici scedíme. Papriky zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostičky.

2

V misce si připravíme dresink. Smícháme spolu ocet balsamico, citronovou šťávu, sójovou omáčku, hořčici, kari koření, omáčku tabasco a trochu soli, cukru a pepře. Promícháme a metličkou zašleháme olivový olej. Naposledy dochutíme a přidáme směs nasekaných bylinek.

3

V míse spolu smícháme všechnu zeleninu, tuňáka i kukuřici. Přidáme dresink, promícháme a před podáváním necháme dobře vychladit.