Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Tzatziky receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2022

Tzatziky

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 148/​619
    kcal / kJ
  • 4 g
    sacharidů
  • 8 g
    bílkovin
  • 12 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    148/619 kcal/kJ, 4 g sacharidů, 8 g bílkovin, 12 g tuků

Ingredience (2 porce)

1 okurka
2 špetky soli
1 hrst čerstvého kopru
1 hrst čerstvé máty
1 malý stroužek česneku
šťáva z 1/2 citronu
150 řeckého jogurtu
2 olivového oleje
sůl a pepř na dochucení

Postup

    1

Okurku oloupejte a nastrouhejte na hrubé straně struhadla. Dejte do misky a promíchejte se solí. Nechte 10 minut.

    2

Kopr a mátu nakrájejte najemno, česnek prolisujte.

    3

Z nastrouhané okurky pořádně vymačkejte všechnu vodu. Promíchejte s nasekaným koprem, mátou, prolisovaným česnekem, jogurtem, citrónovou šťávou a olejem. Podle chuti osolte a opepřete.

    4

Ozdobte čerstvým koprem a mátou. Podávejte s pečivem a olivami.