Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Vegetarianské
Zobrazit Vegetariánská rýže s fazolkami a cizrnou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2013

Vegetariánská rýže s fazolkami a cizrnou

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 413/​1731
    kcal / kJ
  • 63 g
    cukrů
  • 12 g
    bílkovin
  • 11 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    413/1731 kcal/kJ, 63 g cukrů, 12 g bílkovin, 11 g tuků

Ingredience (4 porce)

200 ml zeleninového vývaru
200 g celozrnné rýže
200 g zelených fazolek
150 g zakysané smetany
1 plechovka cizrny
1 pórek
1 cibule
1 červená paprika
1 stroužek česneku
1 lžíce oleje
2 lžíce nasekané listové petržele
2 lžíce sójové omáčky
sůl, pepř, mletá sladká paprika

Tip

  • Složení zeleniny se v receptu nebojíme obměňovat podle sezóny. Stejně tak přistupujeme k použitým bylinkám.


Postup

    1

Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a prolisujeme. Pórek dobře očistíme, zbavíme zelených konců a kořene a nakrájíme jej na tenké plátky. Fazolky očistíme a zbavíme tuhých stopek. Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na kostky. Rýži dáme vařit podle návodu na obalu.

    2

Oleje rozehřejeme na pánvi a necháme na něm zesklovatět cibuli s česnekem. Poté přidáme zeleninu, kterou krátce a zprudka osmahneme. Zalijeme vývarem a povaříme asi 10 minut do změknutí.

    3

Přidáme scezenou rýži a cizrnu a dobře promícháme. Dochutíme sójovou omáčkou, mletou paprikou a pepřem. Na závěr vmícháme petrželku, zakysanou smetanu a ihned podáváme.