Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
kaufland.cz/onlinekucharka
Vegetarianské
Zobrazit Grilované tofu špízy receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2022

Grilované tofu špízy

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
  • 117/​490
    kcal / kJ
  • 3 g
    sacharidů
  • 7 g
    bílkovin
  • 9 g
    tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
    117/490 kcal/kJ, 3 g sacharidů, 7 g bílkovin, 9 g tuků

Ingredience (4 kusy)

2 lžíce oleje
1 lžíce tmavé sójové omáčky
200 g bílého tofu
1 polovina červené papriky
1 polovina žluté papriky
1 červená cibule
čerstvá petrželka

Postup

    1

V míse smíchejte olej a sójovou omáčku.

    2

Tofu a papriky nakrájejte na kostičky, cibuli nakrájejte na čtvrtky. Vložte do marinády a vše promíchejte. Pak napichujte na špízy.

    3

Dejte na plech vyložený pečícím papírem a pečte 15 minut v troubě vyhřáté na 180 °C. Podávejte s čerstvou petrželkou.