kaufland.cz/onlinekucharka
Letní salát s grilovanou pitou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
279/1167kcal / kJ
-
45 gsacharidů
-
6 gbílkovin
-
8 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
279/1167 kcal/kJ,
45 g sacharidů,
6 g bílkovin,
8 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 3 | starší arabské chleby pita |
| 1 | salátová okurka |
| 4 | masitá rajčata |
| 1 | svazek ředkviček |
| 2 | hrsti rukoly |
| 4 lžíce | olivového oleje |
| 1 lžíce | vinného octa |
| sůl, pepř |
Tip
-
Podobným způsobem můžeme upotřebit i starší bílý italský chléb.
Postup
- 1
Pita chléb potřeme částí olivového oleje, poté grilujeme na grilu (grilovací pánvi) nebo pečeme v troubě při teplotě 200 °C (cca 15 minut) dokřupava.
- 2
Všechnu zeleninu očistíme. Okurky i rajčata zbavíme jader a nakrájíme na kostky, ředkvičky nakrájíme na tenké plátky. Rukolu propereme a osušíme v utěrce.
- 3
Všechnu zeleninu přendáme do mísy, osolíme, opepříme a zastříkneme olivovým olejem a octem. Promícháme a dochutíme solí a pepřem.
- 4
Grilovanou pitu nalámeme a podáváme spolu se zeleninou do misek.