kaufland.cz/onlinekucharka
Bezlepkový semínkový chléb
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
173/724kcal / kJ
-
10 gsacharidů
-
6 gbílkovin
-
11.9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
173/724 kcal/kJ,
10 g sacharidů,
6 g bílkovin,
11.9 g tuků
Ingredience (12 kusů)
| 100 g | lněných semínek |
| 100 g | slunečnicových semínek |
| 50 g | dýňových semínek |
| 50 g | sezamových semínek |
| 250 ml | vody |
| 150 g | pohankové mouky |
| 1 lžička | kypřícího prášku |
| 2 | vejce |
| 30 g | slunečnicového oleje |
| 1 lžička | soli |
| máslo na vymazání formy |
Postup
- 1
Všechna semínka zalijte vodou a nechte 30 minut nasáknout.
- 2
Mouku promíchejte s kypřícím práškem do pečiva.
- 3
K semínkům přidejte vejce, olej a sůl. Pak vmíchejte mouku s kypřícím práškem.
- 4
Těsto přendejte do máslem vymazané formy na chléb. Pečte cca 35-40 minut v troubě vyhřáté na 180 °C. Zkontrolujte špejlí, zda je chléb upečený.
- 5
Chléb nechte úplně vychladnout na mřížce, až pak krájejte.
