Kreatin (kreatin) monohydrát - 500g I prášek I budování svalů I budování hmoty I nárůst síly I vysoká biologická dostupnost

Složka syntézy ATP a ústřední látka energetického zásobování svalstva

• 100% čistý kreatin monohydrát v prášku v ultračisté a mikronizované kvalitě
• Komplex vitamínů B
• Zvyšuje výkonnost při vysokorychlostním silovém tréninku*
• Ideální po tréninku, ale vhodný i před tréninkem

Stručný popis produktu Kreatin monohydrát v prášku

Creatine Monohydrate Powder je 100% čistý kreatin monohydrát ve formě prášku, a tedy klasický kreatinový produkt.

Kreatin je vysoce ceněn sportovci všech disciplín a může zvýšit fyzickou výkonnost při vysokorychlostním silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické aktivity*

Peak Creatine Monohydrate je prvotřídní kreatin (ultračistý a mikronizovaný) obohacený o komplex vitaminu B.

Co mohu od kreatin monohydrátu v prášku očekávat?

Creatine Monohydrate Powder je nejvíce prozkoumaný doplněk stravy ve své původní podobě, u kterého bylo prokázáno, že při jeho denním doplňování v množství 3 g zvyšuje vaši fyzickou výkonnost při vysokorychlostním silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické aktivity (tréninkové sady). Tento doplněk také přispívá ke snížení únavy a normálnímu energetickému metabolismu.

K budování svalové hmoty však může docházet pouze tehdy, pokud je příjem bílkovin nebo aminokyselin dostatečný a co nejstálejší. Proto věnujte pozornost také bílkovinám, které přispívají k budování a udržování svalové hmoty: rychlým bílkovinám ráno po vstávání, před i po tréninku a pomalým bílkovinám pro mezidobí nebo před spaním.

Funkčnost a způsob působení kreatin monohydrátu v prášku

Když před více než 10 lety přišel na trh kreatin monohydrát, původní forma všech kreatinových doplňků, byl senzací ve sportovní výživě a stál ekvivalent asi 300 eur za kg. Jeho funkčnost se rychle stala velmi oblíbenou a poptávka po něm rostla, zatímco ceny díky zvýšené nabídce klesaly.

Peak Creatine Monohydrate Powder je"mikronizován" na velikost částic menší než 200 ok, což umožňuje velmi dobrou rozpustnost a vstřebatelnost. Prášek byl navíc testován nezávislou laboratoří na bezvadnou čistotu(Ultra-Clean), což zaručuje vysokou úroveň bezpečnosti.

Funkčností kreatinu se zabývalo více než třicet vědeckých studií. Je nesporné, že 3 g kreatinu denně zvyšují fyzickou výkonnost při vysokorychlostním silovém tréninku v kontextu krátkodobé intenzivní fyzické zátěže, jak tomu může být v případě tréninkových sad.

Funkčnost kreatinu je dána tím, že je potřebný pro krátkodobou regeneraci ve svalových buňkách. V tomto ohledu se kreatin využívá k resyntéze nosiče energie ATP (adenosintrifosfátu) z nízkoenergetického ADP, který vzniká při svalových kontrakcích. Konkrétní způsob účinku viz "Způsob účinku kreatinu" v textu kategorie.

Peak Creatine Monohydrate je optimalizován komplexem vitamínů B - niacinem, vitamínem B6 a vitamínem B12, které mohou mít pozitivní vliv na snížení míry únavy a vyčerpání a mimo jiné také na udržení normálního stavu nervové soustavy a energetického metabolismu. Vitamin B6 přispívá také k regulaci hormonálního systému a spolu s vitaminem B12 k normální funkci imunitního systému, což doplňuje funkční spektrum přípravku.

* kreatin 3 g denně zvyšuje fyzickou výkonnost při vysokorychlostním silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické aktivity.
Kreatin není vhodný pro děti, mladistvé a těhotné ženy. Kreatin může vést k nárůstu hmotnosti.