Fitness pásy Odporové pásy Cvičební pásy + taška Gym Bands Set of 5 6242

Trénink s gumičkami se doporučuje jak profesionálním sportovcům, tak amatérům, kteří chtějí pečovat o svou krásnou, vysportovanou postavu. Výrobek lze použít pro všeobecný rozvojový trénink, aerobik nebo při rehabilitaci - zlepšuje hustotu kostí. S našimi gumami můžete podle potřeby procvičovat různé části těla - svaly rukou, nohou, břicha, hýždí a zad. Stačí si vybrat správné cviky nebo se poradit s osobním trenérem.
Gumičky lze mimo jiné použít k:
Všeobecný rozvojový trénink- zpestření o nové možnosti, stejné cvičení bez gumiček je méně účinné než s nimi - gumička klade odpor a lépe tvaruje postavu a posiluje svaly bez závaží.
Silový trénink- mohou je používat lidé, kteří trénují se zátěží, můžeme je například nasadit při cvicích, jako jsou dřepy nebo výpony v kyčlích- gumy minimalizují riziko zranění a zlepšují pohyblivost.
Fotbalový trénink- Umožňuje přesné zahřátí a přípravu svalů na hru.

ROZHŘÁTÍ, TRÉNINK A HLOUBENÍ- Lavice aktivují svaly celého těla, a to jak povrchové, tak hluboké. Tělo můžeme před tréninkem zahřát a provést celý trénink, stejně jako se pomocí pásů protáhnout.

5 ÚROVNÍ ODPORU - čím vyšší je úroveň odporu - tím silnější je guma a čím déle ji natahujeme, tím lépe cvičení ovlivňuje rozvoj a růst svalů.

VYSOKÉ VÝHODY - pravidelné cvičení pomáhá udržovat zpevněné tělo, množství tuku. Cvičení s gumami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zeštíhluje tělo.

KOMPAKTNÍ ROZMĚRY - Elastické gumy jsou dodávány s taškou, takže je můžete bezpečně uložit a vzít s sebou např. na trénink, do přírody nebo na cesty - zabírají málo místa.

SPECIFIKACE - Materiál: latex;Rozměry gumy (délka/šířka): rozměry potahu (š / v): 11 / 18 cm;hmotnost sady: 120 g.