Mindfulness for Advent - 24 karmických karet: 24 nápadů na všímavost pro adventní období

Pro pohodový prosinec: cvičení všímavosti každý den před VánociNa chvíli se zastavte ... Pokud se vám během vánočních svátků myšlenky točí v kruhu a nemůžete najít klid a pohodu, tento speciální adventní kalendář vám umožní vědomě vnímat daný okamžik s všímavostí. Na těchto kartičkách s karmou najdete každý den v předvánočním období inspiraci, návrhy a tipy, které vám pomohou uzemnit se a stát se opět pozornými, vděčnými, klidnými a šťastnými. Pro všímavé chvíle v každodenním vánočním životě: během ranní rutiny, ve vlaku nebo prostě jen tak mezi tím.Splývejte: Krásně navržené karty nabízejí tipy a inspiraci pro vědomý přístup k sobě během adventuIdeální dárek: Udělejte radost své vystresované kolegyni, kamarádce nebo sestře a darujte jí sadu karet pro relaxaci a péči o sebePraktický formát hracích karet: Karty všímavosti se vejdou do každé kabelky a díky svému pěknému designu jsou také pěknou ozdobou na pracovním stoleNajděte si svůj rituál: Každé ráno si vytáhněte kartu a udělejte si z ní motto pro celý den