Omega-3 Algenol Dha 300 mg + Epa 150 mg 100 ml

Pokud nejíte ryby alespoň 1-2krát týdně, je pravděpodobné, že máte v těle nedostatek omega-3 mastných kyselin. V Německu má nízkou hladinu omega-3 přibližně 70 % obyvatel. Tyto mastné kyseliny si tělo nedokáže samo vyrobit, a proto je musí získávat z potravin nebo doplňků stravy. Zvláště důležité jsou omega-3 mastné kyseliny DHA a EPA, které podporují a udržují různé funkce v těle.

Evropský úřad pro bezpečnost potravin vydává doporučení pro příjem řasového oleje bohatého na DHA a EPA z mikrořasy Schizochytrium sp. pro dospělé, těhotné ženy a kojící matky. Denní dávku lze upravit v závislosti na způsobu použití. Řasový olej je udržitelnou alternativou rybího oleje, protože pochází z rostlinného zdroje a nepodporuje nadměrný rybolov v oceánech. Neobsahuje také jód, neobsahuje mikroplasty a je vhodný pro vegany a vegetariány.

Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) uvádí následující doporučení pro konzumaci řasového oleje bohatého na DHA a EPA z mikrořas Schizochytrium sp:

Pro dospělé:

• DHA a EPA přispívají k normální funkci srdce (250 mg DHA a EPA denně).
• DHA a EPA přispívají k udržení normálního krevního tlaku (3 g DHA a EPA denně).
• DHA a EPA přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi (2 g DHA a EPA denně).
• DHA přispívá k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi (2 g DHA denně v kombinaci s EPA).
• DHA přispívá k udržení normální funkce mozku (250 mg DHA denně).
• 
  DHA přispívá k udržení normální funkce zraku (250 mg DHA denně)

Pro kojící a těhotné ženy:

• Příjem DHA matkou přispívá k normálnímu vývoji mozku plodu a kojeného dítěte (200 mg DHA plus doporučená denní dávka omega-3 mastných kyselin, tj. 250 mg DHA+EPA denně pro dospělé), tj. celkem 450 mg DHA a 250 mg EPA denně.
• 
  Příjem DHA matkou přispívá k normálnímu vývoji očí plodu a kojeného dítěte (200 mg DHA plus doporučená denní dávka omega-3 mastných kyselin, tj. 250 mg DHA+EPA denně pro dospělé), tj. celkem 450 mg DHA a 250 mg EPA denně

V závislosti na tom, k čemu se olej z řas používá, lze doporučený denní příjem odpovídajícím způsobem upravit. Pro srovnání: standardně doporučujeme 2,5 ml (75 kapek) oleje z řas denně. Ten obsahuje: 998 mg DHA a 535 mg EPA. Těhotné a kojící ženy mohou dávku snížit na 34 kapek, což odpovídá 452 mg DHA a 243 mg EPA.

Většina lidí si omega-3 spojuje s rybími produkty nebo jinými mořskými plody, protože ty údajně obsahují obzvláště vysoké množství omega-3 mastných kyselin. Málokdo si však uvědomuje, že ryby samy omega-3 neprodukují, ale vstřebávají je z rostlinných zdrojů, například z řas. Původním zdrojem omega-3 jsou tedy samotné řasy, nikoli ryby. Námi používaná mikrořasa Schizochytrium sp. obsahuje obzvláště vysoké množství těchto vysoce kvalitních mastných kyselin DHA a EPA. Tato mikroskopicky malá jednobuněčná mořská řasa Schizochytrium sp. se přirozeně vyskytuje v mangrovových lesích na tropickém pobřeží. V současné době je možné řasy pěstovat ve velkých nádržích ekologicky šetrným způsobem a získávat tak cenný řasový olej v trvale vysoké kvalitě.

Výhody omega-3 z řas namísto rybího oleje:

Udržitelné pěstování řas v obrovských nádržích chrání populace ryb a krilu a přírodní mořský ekosystém. Olej z řas se vyrábí v uzavřených systémech, aby se zabránilo absorpci znečišťujících látek (např. těžkých kovů), které se vyskytují v rybách a krilu.



Řasy Schizochytrium sp. obsahují více omega-3 než ryby. Náš řasový olej neobsahuje jód. Řasový olej je vhodný pro vegany a vegetariány. Na rozdíl od rybího oleje nemá řasový olej problémy s mikroplasty.

Shrnuto a podtrženo, doplňování oleje z řas má smysl pro každého, kdo chce pokrýt svou potřebu omega-3, zejména pro ty, kteří nechtějí nebo nemohou jíst dostatek ryb.