Franklin Method® Original Balls, sada 4 kuliček s knihou

Sada míčů Franklin Original - zde v ekonomickém balení se 4 míči a knihou"Pohybujte se svobodně".

O míčích Franklin:
Originální míče Franklin slouží především k mobilizaci kloubů a aktivaci svalů. Kromě toho baňkový efekt, vyvolaný důlky, stimuluje kůži a podkožní tkáně.
Stání na míčích také trénuje senzomotoriku a koordinaci. Poklepávání míčky trénuje propriocepci a uvědomování si těla.
Původní Franklinův míček ze známé Franklinovy ^metody® prokazatelně podporuje celý pohybový aparát. Lze s ním snadno provádět cviky pánevního dna, zádové cviky, pilates, jógová cvičení atd. Tento originální Franklinův míč s velmi dobrou přilnavostí a jedinečnou, speciální nerovnoměrnou strukturou včelí plástve trénuje vnímání a poskytuje příjemný masážní pocit při reflexních masážích chodidel a dalších formách pohybu.
Kompletní pohybový program celého těla od hlavy až k patě s relaxací, mobilizací, koordinací, tréninkem senzomotoriky a proprioceptorů a silovým tréninkem lze provádět prakticky kdekoli.

• Pro trénink rovnováhy a chůze a pro automasáž
• Povrch s jedinečnou, nerovnoměrnou strukturou včelí plástve
• Trénuje uvědomování si těla, stimuluje
• S jehlovým ventilem pro individuální regulaci tlaku
• Rozměry: zelená Ø cca 10 cm, sada 2 ks
• Rozměry: modrá Ø cca 7 cm, sada 2 ks

Zařízení Franklin bylo speciálně vyvinuto pro stejnojmennou pohybovou teorii.Franklinova metoda pracuje s ideokinezí a představivostí, je založena na všímavosti, má nárok na trénink fascií a to vše kombinuje se zkušenou anatomií, pohybem a dotykem.
Poznámka: Materiál originálních Franklinových míčků se po určité době při vysokém zatížení rozpíná. Jak se materiál rozpíná, míčky jsou měkčí. Podle potřeby je pak lze znovu nafouknout pomocí kuličkové pumpy s jehlovým ventilem. Originální Franklinovy míče lze čistit jemným čisticím prostředkem. Nepoužívejte prosím dezinfekční prostředky, ale čistěte je vodou a dobře vysušte, protože povrch míčků se může poškodit a rychleji zkřehne!

O knize:
Vědecky podložená Franklinova metoda pro větší pohyblivost a dynamicky dokonalé
Franklinova metoda je vědecky uznávaná pohybová teorie, která se zaměřuje na tělo a jeho fungování. Je založena na dynamické neurokognitivní představivosti, která pomocí mentálních obrazů řeší nepříznivé držení těla a pohybové vzorce a trvale zvyšuje sílu, flexibilitu a koordinaci. V tomto obsáhlém standardním díle poskytuje renomovaný pohybový pedagog Eric Franklin systematické návody na cvičení své metody. Kromě teoretických principů podrobně vysvětluje, jak je uvést do praxe, aby se pohyby zdokonalily.

• více než 300 cviků
• Měkká vazba
• Hmotnost: 1 272 g
• počet stran: 416
• Datum vydání: listopad 2020

Autor a vývojář míčků:
Eric Franklin je vystudovaný sportovní vědec, kvalifikovaný učitel sportu, tanečník, choreograf, pohybový pedagog a autor. Jako zakladatel Franklinovy metody
Značka: Franklin
Hmotnost: 1615 g