UNIVERZÁLNÍ CVIČENÍ BICEPS BACKGROUND Shoulder PASS TRAINER

Víceúčelový odporový trenažér s dvojitými popruhy

Tento vysoce kvalitní, všestranný odporový trenažér je ideálním zařízením, které zpestří váš domácí trénink. Protiskluzové rukojeti a opěrky nohou zajišťují bezpečné a pohodlné používání. Dvojité elastické popruhy zvyšují tréninkový výkon a umožňují intenzivnější trénink. Trenažér je lehký a snadno přenosný a lze jej používat v horizontální i vertikální poloze, takže je vhodný pro osoby všech věkových kategorií a schopností.

Specifikace: Trenažér je vhodný pro všechny, kteří chtějí cvičit na trenažéru:

• Materiál: termoplastický gumový elastomer
• Barva: odstíny fialové a růžové
• Množství: 1 kus
• Rozměry: 48 x 25 x 6,5 cm

Obsah balení: 1 x univerzální odporový trenažér

Návrhy cvičení s podrobnými údaji o cvičených svalových partiích:

• Cvičení na břicho: Vsedě na podložce, s nohama v opěrkách, provádějte pohyby podobné veslování, které procvičují břišní a zádové svaly.
• Cviky na ramena: Vsedě na židli s nohama na opěrkách provádějte pohyby zvedající ramena, které procvičují svaly paží a ramen.
• Cviky na paže: Vstoje uchopte rukojeti a provádějte tahové pohyby, které posilují vnitřní svaly paží.
• Cviky na svaly nohou: Lehněte si na záda, položte nohy na opěrky nohou a provádějte tahové pohyby, abyste procvičili svaly nohou a hýžďové svaly.

S odporovým trenažérem můžete provádět širokou škálu cviků, které vám pomohou posílit různé svalové partie, zvýšit flexibilitu a zlepšit celkovou kondici. Výrobek je vhodný pro osoby všech úrovní, od začátečníků až po pokročilé fitness nadšence.

1. • Cviky pro břišní svaly
   • Cviky na paže
   • Cviky pro paže
   • Cviky na pas a boky