Nastavitelné činky, tréninkové činky 4 v 1 - černé

Je těžké si představit trénink v posilovně nebo dokonce doma bez jednoduchého vybavení, které zvyšuje efektivitu tréninku. Činky jsou nezbytné, protože patří k základním tréninkovým nástrojům. Pokud tedy pravidelně cvičíte doma nebo s cvičením teprve začínáte, měli byste se podívat na naše praktickénastavitelné činky4 v 1!Díky systému nastavení lze hmotnost činky plynule nastavit v rozmezí od 0,9 do 2,27 kg, cožvám umožní přizpůsobit činku vaší individuální výkonnostní úrovni a typu cvičení.

Činky ACTIV/SPACE 4 v 1 nabízejí: Nastavitelná hmotnost:Nastavení hmotnosti od 0,9 do 2,27 kg umožňuje individuální přizpůsobení příslušné výkonnostní úrovni a typu cvičení, což z nich činí univerzální nástroj pro každého.

Pohodlné rukojeti:

• Měkké rukojeti z pryže TPU zajišťují pohodlí při intenzivních trénincích a umožňují delší a efektivnější tréninky. Protiskluzový povrch:
• Kompaktní rozměry: Zaručují bezpečný úchop, který je důležitý zejména při dynamických a náročných cvičeních:
• Estetický design:Díky malým rozměrům se činky snadno skladují a přepravují, takže jsou ideální pro použití doma, v kanceláři nebo v posilovně :
• Všestranné využití:moderní vzhled činek ACTIV/SPACE kombinuje funkčnost s estetikou, takže jsou nejen tréninkovým nástrojem, ale také stylovým doplňkem:
• Činky jsou ideální pro různá prostředí, od domácích tréninků až po profesionální posilovny. Jsou proto ideální volbou pro lidi s různými preferencemi a potřebami. dokonalý dárek:
• Cvičení s činkami posiluje a formuje: Díky svému inovativnímu designu a praktičnosti jsou tyto činky 4 v 1 skvělým dárkem pro fitness nadšence:
• Všeobecná kondiceSilnétělo

Bicepsy a tricepsy

• • Paže a záda
  • Břišní svaly
  • Nohy a hýžďové svaly
  • S multifunkčními činkami můžete
  • cviky na ruce i cviky na ostatní části těla, jako jsou dřepy a mrtvé tahy. Existuje tolik možností a téměř všechny máte na dosah, pokud jednoduše vezmete do ruky naše
• činky 4 v 1!

Jednoduché cviky s činkami 4 v 1Smultifunkčními činkami můžetezpestřit svůj domácí trénink a posílit vybrané části těla. Jedním z nejjednodušších cviků s činkami je trénink paží. Patří mezi ně jednoduché pokrčení paží a protažení paží, které mimo jiné procvičují bicepsy a tricepsy. Toto cvičení můžete provádět ve stoje nebo vsedě

Dalším jednoduchým, ale účinným cvikem je např

Boční zdvihy s činkami. Postavte se vzpřímeně s pažemi svěšenými dolů. V každé ruce držte závaží. Zvedejte paže do stran do výšky ramen a pak je opět pomalu spouštějte.

Specifikace:Hmotnost: 2 x 2,27 kg

Nastavení váhy:

• barva:
• černáPrůměr rukojeti:
• 37 mmCelková délka:
• 28,6 cmMateriál činky
• : kov + ABSMateriál rukojeti:
• TPUPočetv sadě:
• 2Výrobce:
• ACTIV/SPACObjevtesílu činek 4 v 1 od ACTIV/SPACE
• - ideální pro každého sportovce!