GymBeam - Fazole Adzuki 500 g

Fazole adzuki jsou luštěniny s lehce oříškovou chutí, ze kterých se připravuje vynikající polévka, veganské hamburgery a japonská pasta adzuki

Fazole adzukijsou neobvyklé luštěniny s malými tmavě červenými semínky, které se stalyobzvláště oblíbenýmiv asijské kuchyni. Kromě charakteristického vzhledu a jemné oříškové chuti zaujmou také bohatým nutričním profilem. Vyznačují sevysokým obsahem bílkovin, 19,8 g na 100 g, které podporují růst a udržování svalové hmoty a zdravých kostí. Mají také vysoký obsah vlákniny a nízký obsah nasycených tuků a cukru. Díky tomu jsou skvělou potravinou pro každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl. Ocení je také vegetariáni a vegani.

Před vařením je ideální fazole adzukinamočit na 5 hodin(například přes noc), čímž se doba vaření zkrátí na přibližně 45 minut.Fazole si zachovávají pěkný tvar a jsou vhodné nejen do kašovitých pokrmů, ale i tam, kde chcete zachovat původní tvar a strukturu fazolí.

Jsou opravdu všestranné - můžete z nich připravit slané polévky, rizota, fazolové lívance, veganskéhamburgery, krémovépomazánkynebodipy. Jsou skvělým doplňkem kuskusu, bulguru, quinoynebosalátů.Zajímavou možností je jejich použití ve sladkých receptech - například na tradiční japonskoupastu adzuki, kterou se plnímochi a placky dorayaki. Dobře chutnají také v kombinaci s kokosovým mlékem, skořicíadatlemijako součást zdravého dezertu.

Fazole adzuki v sobě tedy spojují exotický nádech, výživovou hodnotu a rozmanitost chutí, které ocení každý kreativní kuchař a milovník rostlinné stravy.

Fazole adzuki a jejich přínosy

• Mají jemnou oříškovou chuť
• Mají vysoký obsah bílkovin 19,8 g/100 g
• Obsahují vysoký obsah vlákniny 12,7 g/100 g
• Mají nízký obsah nasycených tuků a cukru
• Vhodné do sladkých i slaných receptů

Složení

Fazole Adzuki.

Návod k přípravě

Fazole adzuki namočte na pět hodin, důkladně propláchněte a vařte asi 45 minut doměkka.

Výživové údaje

Upozornění

Skladujte na suchém místě, chráněné před přímým slunečním zářením a při pokojové teplotě.

Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji, stromových ořechů a sezamu.