PH FitnessMacebell – masivní ocelová činka s protiskluzovou, vroubkovanou rukojetí, navržená pro funkční trénink středu těla a ramen, s posunutým těžištěm

Rozvijte výbušnou sílu, stabilitu a pohyblivost s fitnessovým nástrojem PH Fitness Steel Macebell. Tento profesionální nástroj je navržen pro funkční silový trénink, při kterém je tělo neustále zatěžováno díky unikátnímu, posunutému těžišti.

Díky umístění těžiště dále od těla aktivuje macebell intenzivně jádro těla, ramena, úchop a stabilizační svaly. Ideální pro sportovce, kteří chtějí kombinovat sílu, koordinaci a pohyblivost v jedné formě tréninku.

Vhodné pro domácí posilovny, studia osobního tréninku a profesionální fitness centra.

Funkční trénink celého těla s posunutým těžištěm

Na rozdíl od tradičních činek nebo kettlebellů se těžiště macebellu nachází dále od těla. To vyžaduje, aby tělo neustále stabilizovalo během každého pohybu.

Výhody tréninku s posunutým těžištěm

• Větší aktivace stabilizačních svalů
• Zlepšená kontrola jádra těla a rovnováha
• Větší pohyblivost a stabilita ramen
• Zvýšená síla úchopu a předloktí
• Rozvoj rotační síly a koordinace

Ideální pro funkční silový trénink, sportovní výkony a prevenci zranění.

Dostupné váhy a úrovně tréninku

2,5 KG – Technika a mobilita

Vhodné pro začátečníky a trénink mobility.

Ideální pro:

• Trénink techniky
• Mobilita ramen
• Rozcvičovací cviky
• Rehabilitace a regenerace
• Kontrola pohybu

5 KG – Budování funkční síly

Vhodné pro kontrolovaný rozvoj síly a stabilizaci.

Ideální pro:

• Pro začátečníky až mírně pokročilé
• Základní pohyby s činkou
• Posilování středu těla
• Cvičení pro stabilitu
• Funkční cvičení

7,5 KG – Intenzivní dynamická trénink

Větší odpor pro pokročilé funkční tréninky.

Ideální pro:

• Pokročilé sportovce
• Intenzivní pohyby
• Síla rotace
• Atletický výkon
• Komplexní posilování celého těla

10 KG – Maximální funkční zátěž

Navrženo pro zkušené sportovce a trenéry.

Ideální pro:

• Intenzivní trénink
• Náročné cviky s ocelovou koulí
• Explozivní rozvoj síly
• Profesionální tréninkové prostředí
• Silový trénink specifický pro daný sport

Robustní ocelová konstrukce – profesionální kvalita

Ocelová koule PH Fitness je vyrobena z masivní oceli pro maximální odolnost a perfektní vyvážení během tréninku.

Vysoká kvalita zpracování

• Kompletně masivní ocelová konstrukce
• Odolný matný povrch
• Odolné proti poškrábání a korozi
• Perfektně vyvážený design
• Vhodné pro intenzivní každodenní používání

Navrženo pro dlouhodobý výkon jak v domácích posilovnách, tak i v komerčních fitnesscentrech.

Protiskuzová rukojeť s vroubkováním pro maximální kontrolu

Dlouhá tyč je opatřena profesionálním vroubkováním pro lepší úchop během dynamických pohybů.

Výhody úchopu

• Protiskuzová struktura pro maximální kontrolu
• Větší stabilita při hodech a rotacích
• riziko sklouznutí
• Pohodlné i při delších trénincích
• Vhodné pro intenzivní tréninky

Ideální pro různé druhy tréninku

Macebell podporuje širokou škálu funkčních cvičení.

Vhodné pro:

• Cviky s macebellou
• Rotační trénink
• Cviky na zlepšení mobility ramen
• Stabilizace středu těla
• Trénink síly úchopu
• Křížový trénink
• Kondiční cvičení
• Trénink sportovní výkonnosti

Pro koho je tato macebella vhodná?

Ideální pro:

• Uživatelé domácích posiloven
• Sportovci, kteří se věnují křížovému tréninku
• Osobní trenéři
• Sportovci
• Trénink síly a kondice
• Rehabilitace a zlepšení mobility
• Začátečníci i pokročilí sportovci

Hlavní vlastnosti

• Profesionální ocelová macebell
• Vyvážení pro maximální aktivaci svalů
• Zlepšuje stabilitu a pohyblivost
• Aktivuje svaly středu těla a stabilizační svaly
• Robustní ocelová konstrukce
• Odolný matný povrch
• Protiskluzová rýhovaná rukojeť
• Vhodné pro funkční trénink celého těla

Technické specifikace

Značka: PH Fitness
Produkt: Ocelová macebell
Dostupné váhy: 2,5 kg / 5 kg / 7,5 kg / 10 kg
Materiál: Masivní ocel
Povrch: Odolný matný povrch
Rukojeť: Protiskluzová rýhovaná rukojeť
Použití: Funkční silový trénink, mobilita a kondice
Vhodné pro: Domácí posilovnu a profesionální použití

Často kladené otázky

• Jaký je přínos macebellu?
  Díky vyvážení musí stabilizační svaly pracovat intenzivněji, což vede k lepší funkční síle, mobilitě a koordinaci.

• Je macebell vhodný pro začátečníky?
  Ano. Verze o hmotnosti 2,5 kg a 5 kg jsou ideální pro bezpečné osvojení techniky a rozvoj mobility.

• Které svaly trénujete s macebellem?
  Trénujete například ramena, střed těla, záda, paže, úchop a stabilizační svaly během dynamických pohybů.

• Je rukojeť protiskluzová?
  Ano. Ocelová tyč má profesionální rýhování pro extra kontrolu a úchop během cvičení.

• Mohu macebell použít pro trénink mobility?
  Absolutně. Trénink s ocelovým macebellem se často používá pro mobilitu ramen, rotační sílu a prevenci zranění.