Trénink správného držení těla

Trenažér držení těla podporuje správné nastavení hlavy a páteře, které je klíčové pro efektivní plavecký výkon. Po připevnění na zadní střed hlavy by zařízení nemělo být patrné, dokud plavec nepřekročí doporučený rozsah držení těla. Udržování hlavy ve správné poloze po celou dobu plaveckého záběru koriguje zarovnání páteře, což zvyšuje boky, což má za následek snížení odporu vzduchu a zvýšení odrazové síly. Všestrannost trenažéru držení těla umožňuje použití při všech čtyřech plaveckých stylech a pohodlně se hodí s plaveckými brýlemi i bez nich.

Vlastnosti:

Správné nastavení: prakticky nezjistitelné, dokud plavec nepřekročí doporučený rozsah držení těla

Okamžitá zpětná vazba: Poskytuje hmatové signály, které plavce informují o nesprávné poloze hlavy

Efektivita záběru: Zvyšuje zarovnání těla, čímž odpor a zvyšuje sílu kopu

Všestranné přizpůsobení: Lze nosit s brýlemi i bez nich, jedna velikost pro všechny

Technika přepínání: Zabraňuje zvednuté poloze hlavy před přehozením závitů nebo otevřených závitů

Ergonomické tvary: Bezpečně sedí s minimálním odporem vody Hlava

Správný dýchací pohyb: Posiluje správnou techniku dýchání pro motýlek, prsa a volný styl

Všechny čtyři plavecké styly: Šablony s technikou pro motýlek, plavání vzad, prsa a volný styl

Tréninkový pomůcka Finis Posture Trainer koriguje a zlepšuje správné držení hlavy a páteře při plavání. Správné držení těla je velmi důležité pro efektivní plavecký záběr. Je-li pomůcka připevněna uprostřed zadní části hlavy, není cítit, dokud plavec nepřekročí rozsah doporučené polohy těla. Udržováním hlavy ve správné poloze během celého plaveckého pohybu se koriguje poloha páteře, což vede ke zvednutí boků. To vede ke správnému držení těla ve vodě, snížení odporu a zvýšení pohonu. Tréninkový pomůcka Finis Posture Trainer lze použít pro trénink techniky plaveckých stylů, jako je kraul, znak, prsa a motýl. Správné držení těla ve vodě odpor a zvyšuje pohon. Univerzálnost tréninkové pomůcky umožňuje její použití ve všech čtyřech plaveckých stylech a pohodlně sedí na hlavě s plaveckými brýlemi i bez nich.