Více o produktu
Popis produktu a údaje o produktu
Obrovské výhody cvičení s velkým míčem při tréninku ocení nejen lidé, kteří chtějí posílit a vytvarovat svou postavu.
Je to především vynikající zařízení obnovující efektivitu pohybů a své uplatnění najde v rehabilitačních ordinacích, na kurzech zdravé páteře, při strečinkovém tréninku, při tréninku těhotných žen a starších osob. Velký míč znamená mnoho výhod pro vaše zdraví a profesionální tiguar body ball safety plus je míč nejvyšší kvality umožňující bezpečný a efektivní trénink po mnoho let používání.
Budujte svou kondici s velkým míčem
S velkým míčem všestranného použití budete budovat svou tělesnou kondici za všech podmínek - doma, na skupinových lekcích v klubu, v posilovně nebo při rehabilitaci. Je určen k posilování, balančním, koordinačním a nápravným cvičením, pomůže vám vypracovat omezení ve vašem těle, překonat jeho slabiny a obnovit efektivitu pohybu. Práce na nestabilním povrchu, jako je míč, zapojuje celé tělo včetně hlubokých svalů zodpovědných mimo jiné za držení těla a jeho stabilizaci. Velká plocha míče, na které můžete své tělo protáhnout, umožňuje provádět na něm cviky i v poloze vleže, což na jiných zařízeních s nestabilním povrchem není možné. Množství cviků, při kterých můžete body ball využít, je obrovské, a čím více zkušeností s velkým míčem máte, tím více možností práce s tělem se cvičencům i trenérům a rehabilitačním terapeutům, kteří vedou své svěřence, otevírá.
Bezpečnost při tréninku s tiguar body ball safety plus
Náš míč je vybaven systémem proti prasknutí, díky kterému míč v případě propíchnutí nevybuchne a otvor se nezvětšuje, pouze z něj pomalu uniká vzduch. Maximální hmotnost osoby cvičící na míči safety plus by neměla překročit 150 kg. Materiál v našem míči neobsahuje latex, je šetrný k pokožce a je také dalším kusem vybavení naší značky, který neobsahuje ftaláty. Povrch míče je navíc pokryt antialergickou vrstvou. Během tréninku vaše pohodlí zajistí vypouklé proužky na povrchu tělového míče, které mají protiskluzový účinek a zajišťují stabilní polohu během cvičení. Základem pohodlného tréninku je správná velikost míče podle vaší výšky. Pravidlo je jednoduché: při sezení na míči by vaše nohy měly svírat víceméně pravý úhel. Zjistěte tedy, jaká velikost míče je pro vás vhodná!
Jakou velikost míče si mám vybrat?
Výběr velikosti míče se musí řídit vaší výškou. Tři dostupné velikosti míče tiguar body safety plus zaručují, že si najdete ideální velikost právě pro vás.
Použití
- posilovací trénink
- trénink koordinace
- rehabilitace
- protahování
- formování postavy
- trénink v těhotenství
- trénink starších osob
Silové stránky
- systém proti prasknutí, který zaručuje bezpečnost při cvičení
- antialergický potah
- neobsahuje ftaláty
- neobsahuje latex
- vysoká kvalita
- vysoce odolný proti oděru
- jedinečné barvy
- baleno v pěkné kartonové krabici
- lze skladovat na tigurovém věšáku
Důležité informace
Dostupné velikosti a barvy:
- 55 cm - olivová
- 65 cm - švestka a grafit
- 75 cm - mořská barva
- Materiál: pěnové PVC
První trénink
Před prvním pumpováním by měl být míč uložen minimálně 24 hodin při pokojové teplotě. Poté je třeba míč nafouknout (vzhledem k velkým rozměrům míče doporučujeme použít kompresor) na průměr o 5 cm větší, než je cílová velikost. Po 12-24 hodinách by měl být míč vyfouknut na cílovou velikost - tím se zachová optimální pružnost míče, správný průměr a bezpečnostní parametry.
Správný obvod pro
- míč vysoký 55 cm je 173 cm
- míč vysoký 65 cm je 204 cm
- míč vysoký 75 cm měří 235 cm.
Během používání
Chraňte před UV zářením, organickými a anorganickými rozpouštědly. Po použití je dobré míč otřít vlhkým hadříkem a odložit jej k usušení na vhodné místo.
Jak cvičit s míčem na tělo?
Profesionální doporučení
Jedná se o můj zdaleka nejoblíbenější kus tréninkového vybavení! Vždycky jsem říkal - když se naučíte cvičit s velkým míčem, všechno ostatní bude mnohem snazší a pochopitelnější. Při cvičení s velkým míčem zlepšujeme držení těla, zvyšujeme sílu, pracujeme na rovnováze, zlepšujeme pohyblivost, ovlivňujeme koordinaci a prostě se bavíme. Míč můžeme využít doslova k jakémukoli druhu cvičení, omezeni jsme pouze vlastní fantazií. tiguar body ball je odolný, má skvělou kvalitu a kvalitní povrch umožňuje pevné připevnění k míči, což zaručuje pocit bezpečí. Doporučuji!
PATRYK TOMASZEWSKI
majitel společnosti Sport & Photography Patryk Tomaszewski, instruktor skupinových cvičení, osobní trenér, učitel jógy a pilates, mezinárodní fitness trenér a moderátor
Body ball, známý také jako švýcarský míč, nesmí chybět v žádné tréninkové místnosti a fitness klubu! Body ball je zařízení, které psychicky nestárne, a množství cviků, které s ním můžete provádět, je jako bezedný pytel. Velký míč velmi ráda používám jak při skupinovém tréninku - obvykle na hodinách Zdravé páteře -, tak při osobním tréninku. Body ball je zařízení, které nabízí velké možnosti při tréninku zaměřeném na zdraví, poskytuje oporu a úlevu od stresu, zatímco při sportovním tréninku je skvělou alternativou pro stimulaci těla, už jen kvůli svému nestabilnímu povrchu. Vřele jej doporučuji a zároveň vás zvu na svůj originální trénink s vybavením Body Ball ve škole DOBRÝ MOV.
AGNIESZKA MROCZEK
majitelka OMTC, mistrovská trenérka GOOD MOOV.
Gymnastické míče tiguar "Safety" nabízejí bezpečnost PLUS.
Jsou vyrobeny ze speciální pěny, vzduch z nich v případě poškození pomalu uniká, což zajišťuje větší bezpečnost při tréninku Ať už se věnujete gymnastice, terapii zad nebo doplňujete trénink v kanceláři - míče dodají pohyb a barvy vaší každodenní "sportovní" rutině Maximální zatížení je 450 kg, maximální hmotnost uživatele 130 kg
- Barva
- Fialová
- Výrobce
- Tiguar
- Materiál
- Plast
- Délka
- 0.65 m
- Průměr
- 65 cm
- Hmotnost
- 1.3 kg
- Kód EAN
- 5906660029281
- Číslo produktu
- AR21784
- Barva
- Fialová
- Výrobce
- Tiguar
- Materiál
- Plast
- Délka
- 0.65 m
- Průměr
- 65 cm
- Hmotnost
- 1.3 kg
- Kód EAN
- 5906660029281
- Číslo produktu
- AR21784
Zatím bez hodnocení zákazníků
Pro tento produkt zatím neexistují žádná hodnocení.