Rozpěrná hrazda

Hrazda do dveří ULTRA 4FIZJO červená

Nastavitelná hrazda do dveří pro přítahy ULTRA 4FIZJO

Toužíte po vyrýsování svalů, ale nechcete, nebo nemůžete chodit do posilovny? Není problém! Na pomoc vám přichází posilovací hrazda 4FIZJO! Díky ní si efektivně a rychle vytvarujete záda a hrudník a posílíte svaly paží i předloktí. A to všechno z pohodlí domova, přesně tehdy, kdy budete mít čas a chuť si zacvičit.

Stačí jen nainstalovat rozpěrnou hrazdu do dveřní zárubně, zahřát se a pustit se do tréninku. Skvěle vyrýsované tělo je nyní na dosah ruky!

Multifunkční hrazda do dveří ULTRA 4FIZJO

Nastavitelná hrazda do dveří pro přítahy 4FIZJO s odnímatelnými konci je ideálním vybavením pro domácí trénink. Prohlédněte si její parametry, aby splnila vaše očekávání nejlépe.

Parametry:

• Materiál: ocel
• Barva: černá a červená
• Délka: 66-100 cm
• Průměr úchopové části: 40 mm
• Maximální hmotnost uživatele: 150 kg
• Hmotnost s obalem: 1,75 kg

Hrazda do dveří pro přítahy - hlavní vlastnosti

Kromě vysoké účinnosti při posilování svalů má přítahová tyč mnoho dalších výhod, například:

• Bezpečnost: Úchyty tvoří s tyčí rovnou plochu, což zabraňuje poranění rukou. Navíc jsou vybaveny „zuby“, které zajišťují, aby se tyč náhle neuvolnila.
• Všestrannost: Nastavitelná délka umožňuje přizpůsobit tyč většině zárubní. Díky třem pěnovým úchytům můžete používat různé šířky úchopů.
• Odnímatelné koncovky: Pro snadnou přepravu a skladování lze koncovky jednoduše odejmout.
• Jednoduchá instalace: Šestihranné přísavky jsou vyrobeny z průhledného materiálu, který nezanechává žádné stopy na rámu dveří.
• Hygiena: Pěnové úchyty minimálně absorbují vlhkost, takže tyč zůstane dlouho svěží i po častém používání.

Jaké výsledky přináší cvičení na posilovací hrazdě?

Všechno záleží na tom, jestli se rozhodnete cvičit na hrazdě nadhmatem nebo podhmatem. V každé variantě totiž zapojujete jiné svalové partie, a právě proto se vyplatí obě cvičení střídat.

Díky cvičení na přítahové tyči:

• Vytvarujete záda
• Posílíte břišní svaly
• Zpevníte svaly paží a ramen
• Posílíte stehenní svaly

Přínosy přítahového tréninku:

• Posiluje paže a ramena
• Rozvíjí prsní svaly
• Posiluje záda
• Procvičuje stehna

Jak správně nainstalovat hrazdu do dveří pro přítahy?

Bezpečnost je klíčová, proto si důkladně přečtěte návod k instalaci nastavitelné posilovací tyče:

• Posuňte bezpečnostní svorky stranou.
• Rovnoměrně odšroubujte oba konce tyče a přizpůsobte délku šířce rámu dveří.
• Uchopte tyč uprostřed a otočte ji v opačném směru, než jste ji odšroubovali, co nejsilněji, aby se zaklínila v rámu.
• Posuňte bezpečnostní svorky zpět na střed tyče a zarovnejte jejich zuby s otvory.

Před zahájením cvičení zkontrolujte pevnost hrazdy zatáhnutím. Poté se zavěste s mírně pokrčenýma nohama a ujistěte se, že tyč drží pevně. Pokud vše sedí, můžete začít cvičit!