Gymtek® Aerobic Stepper, Stepping Board, Stepping Bench, Step Trainer, Fitness Stepper - 3 kroky - Fitness vybavení pro domácnost, domácí posilovna, cvičení, Crossfit

Seznamte se se stepperem Gymtek

Gymtek Stepper se třemi úrovněmi je všestranné zařízení, které účinně podporuje kardio trénink, zlepšuje koordinaci a posiluje celé tělo. Výškové nastavení umožňuje přizpůsobit intenzitu cvičení vašim individuálním potřebám - a to jak na začátku, tak v pokročilejší fázi cesty. Protiskluzový povrch a ergonomický design zajišťují stabilitu i při dynamických pohybech. Kompaktní a robustní zařízení je ideální pro domácí použití a nabízí pohodlí a odolnost potřebnou pro pravidelné používání.

Klíčové vlastnosti

• Všestranný cvičební stroj: Stepper je ideální pro intenzivní kardio cvičení, posilování různých částí těla a rozvoj koordinace a rovnováhy.
• Třístupňové nastavení výšky: Umožňuje nastavit úroveň obtížnosti podle individuálních cílů a schopností - pro začátečníky i pokročilé uživatele.
• Protiskluzový povrch: Plošina poskytuje stabilitu pro dynamické i statické cvičení.
• Ergonomický design a odolnost: Díky robustní konstrukci, optimalizovaným rozměrům a nosnosti až 150 kg zaručuje stepper pohodlí a bezpečnost při intenzivním používání.

Všestranná tréninková zátěž

Ideální pro kardio trénink, posilování svalů a zlepšování koordinace. Se stepperem se 3 kroky můžete provádět různé formy tréninku - od klasického aerobiku až po intenzivní intervaly a funkční jednotky se zátěží.

Nejdůležitější přednosti:

• Efektivní vytrvalostní trénink: zvýšení tepové frekvence při současném procvičování několika svalových skupin podporuje zlepšení kondice a efektivní spalování kalorií.
• Komplexní posilování svalů: Díky možnosti provádět dřepy, sedy-lehy, kliky a poskoky můžete posilovat jak spodní, tak horní část těla.
• Zlepšení koordinace a stability: Trénink ve zvýšené poloze aktivuje hluboké svaly a zlepšuje kontrolu pohybu, což vede k lepší rovnováze a uvědomění si vlastního těla.

Třístupňové nastavení výšky

Umožňuje vyladit intenzitu tréninku podle vaší aktuální kondice, tréninkového cíle a úrovně kondice. Díky tomu je stepper vhodný jak pro jemné aktivační seance, tak pro dynamický vytrvalostní trénink.

Nejdůležitější přednosti:

• Přizpůsobení tréninku: volba tří úrovní - 10 cm, 15 cm nebo 20 cm - umožňuje postupně zvyšovat zátěž a dělat pokroky, aniž byste museli zařízení měnit.
• Bezpečné používání na jakékoli úrovni: Stabilní modulární konstrukce zajišťuje, že stepper vždy pohodlně sedí v ruce bez ohledu na zvolenou výšku, čímž se eliminuje riziko sklouznutí během cvičení.
• Všestranné použití: Nižší nastavení je ideální pro rehabilitační a mobilizační cvičení, vyšší nastavení pro intenzivní silový, kardio a intervalový trénink.

Protiskluzový povrch

Zajišťuje bezpečný kontakt nohou s plošinou během jakéhokoli typu cvičení - bez ohledu na rychlost, úhel těla nebo obuv. Struktura povrchu byla vyvinuta pro vysoce intenzivní trénink. Navíc je součástí balení 8 protiskluzových podložek, které zlepšují přilnavost stepperu k podlaze.

Nejdůležitější přednosti:

• Zvýšená kontrola pohybu: strukturovaný povrch riziko uklouznutí a umožňuje provádět dynamické kroky, skoky a výskoky s plnou přesností.
• Bezpečný úchop při statických cvičeních: U pozic, které vyžadují rovnováhu - jako jsou planše nebo dřepy - poskytuje step stabilní oporu a zvyšuje pohodlí a jistotu při pohybu.
• Odolnost: Stojan jeodolný proti poškození: Vrchní vrstva si zachovává protiskluzové vlastnosti i při pravidelném používání, což přispívá k dlouhodobé funkčnosti zařízení.

Ergonomický design a odolnost

Díky kompaktnímu tvaru, promyšleným proporcím a robustní konstrukci je stepper vhodný pro každodenní použití - i při velkém zatížení. Maximální nosnost 150 kg umožňuje pohodlné a bezpečné provádění dynamických i statických cviků.

Rozměry a hmotnost

• Rozměry: 67x27,5 cm
• Hmotnost: 2,8 kg
• Maximální hmotnost uživatele: 150 kg

Vlastnosti: Slouží k přenášení zátěže, která je v rozmezí od 1 do 5 kg:

• Materiál: 1:
• Stupeň: plast (PP)
• Polštářek: Pryž
• Protiskluzový povrch
• třístupňové nastavení výšky
• 10/15/20 cm
• Protiskluzové podložky
• Sada obsahuje:
• Stepper
• 8 protiskluzových podložek