GymBeam - Rote Linsen 500 g

Červená čočka je jedinečná luštěnina s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny, kterou lze uvařit během několika minut bez namáčení

Červená čočka je oblíbenáluštěnina, která se rychle stane vaším věrným pomocníkem v kuchyni. Je loupaná, takže se nemusí namáčet a dá se uvařit během několika minut. Mají vysoký obsah bílkovin 21 g/100 g, které podporujírůst a udržování svalové hmoty a zdravých kostí. Mají také vysoký obsahvlákniny (18 g/100 g) amají nízký obsah tuku a cukru.Jsou skvělým doplňkem zdravého jídelníčku a jako zdroj bílkovin si je oblíbí i vegetariáni a vegani.

Díky své neutrální chuti a měkké konzistenci po uvaření se skvěle hodí do různých receptů. Můžete je použít do hustých polévek, pomazánek,čerstvýchsalátůnebo jako základ pro indický dhal. Skvěle se hodí i pro veganské verze tradičních pokrmů - připravte z nich šťavnatýluštěninový burger, chutnousekanounebomasové kuličky.Můžete je také přidat dorizota, luštěninnebozeleninových placičekneboje použít k zahuštění omáček.

Červenou čočku proto ocení nejen milovníci rostlinné stravy, ale také všichni, kdo hledají rychlé a zároveň výživné suroviny pro zpestření svého jídelníčku.

Červená čočka a její výhody

• Je praktickou a výživnou luštěninou
• Má vysoký obsah bílkovin: 21 g na 100 g
• Bohatý obsah vlákniny: 18 g na 100 g
• Nízký obsah cukru a tuku
• Před vařením se nemusí namáčet
• Rychle se vaří
• Vynikající zdroj bílkovin pro vegetariány a vegany

Složení

Červená čočka

Návod k přípravě

Červenou čočku důkladně propláchněte a vařte v poměru 1 díl čočky a 2 díly vody asi 15 minut.

Výživové údaje

Upozornění

Skladujte na suchém místě, chráněné před přímým slunečním zářením a při pokojové teplotě.

Alergeny:Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji, stromových ořechů a sezamu.