Závažné manžety – sada 2 ks, závaží na zápěstí a kotníky, 2×0,5 kg, fitness, pilates, závaží na ruce a nohy, krémová barva

• Sada 2 ks závaží na ruce a nohy

• Hmotnost každého závaží 0,5 kg, celková hmotnost 1 kg

• Určeno k použití na zápěstí nebo kotníky

• Vhodné pro fitness, pilates, gymnastiku a pohybové aktivity

• Odchylka hmotnosti závaží (+/-) 10 g

Lehká přídavná zátěž pro různé cviky

Sada se skládá ze 2 manžetových závaží, z nichž každé má hmotnost 0,5 kg. S celkovou hmotností 1 kg jsou vhodná pro cvičení, při nichž je třeba použít mírné dodatečné zatížení. Závaží lze používat v páru nebo je podle cvičení cíleně nasadit na požadovanou stranu těla.

Použití na zápěstích a kotnících

Manžety jsou určeny k nošení na zápěstích nebo kotnících. Na zápěstích mohou doplňovat pohyby paží při fitness cvičeních, pilatesu nebo obecné gymnastice. Na kotnících je lze použít při cvičeních, při nichž se cíleně pohybují nohy. Díky tomu lze jednu sadu využít pro různé oblasti tréninku.

Vhodné pro domácí trénink

Závaží na kotníky o hmotnosti 2 × 0,5 kg lze začlenit do různých pohybových sekvencí, aniž byste museli držet činky v rukou. Lze je například použít při kontrolovaných pohybech paží, cvicích na nohy, lehkých fitness sekvencích nebo při cvičení pilates. V závislosti na tréninkovém plánu je možné provádět pouze určitá cvičení s přídavnou zátěží a ostatní pohyby absolvovat bez manžet.

Praktické rozložení zátěže 0,5 kg na každou stranu

Díky rovnoměrnému rozložení 0,5 kg na 2 manžety lze nosit po jedné manžetě na každém zápěstí nebo kotníku. To podporuje symetrické využití při oboustranných cvicích. Alternativně lze jednu manžetu použít při pohybech, při nichž je zatěžována pouze jedna strana těla. Před zahájením cvičení je třeba zkontrolovat bezpečné a pohodlné uchycení na určeném místě těla.

Krémové provedení pro všestranné použití

Krémové provedení je neutrální a lze jej kombinovat s různým tréninkovým oblečením. Sada je určena pro pravidelné fitness cvičení, pilates, gymnastiku a další pohybové sekvence s lehkou zátěží. Výběr cviků, délka tréninku a počet opakování lze individuálně přizpůsobit danému tréninkovému programu.