Tradiční ruské posilování technikou houpání, tlačení a tahání tak to jsou kettlebely Cross vyrobené z cementu a potažené TPE materiálem. Cvičební náčiní slouží k rozvoji síly a vhodné jsou pro začátečníky i profesionální sportovce. Hlavními výhodami jsou rozsah pohybu, správná biomechanika a podpora koordinace díky zapojení více svalových skupin.
Cvičení s kettlebellem je vhodné jak pro muže, tak i pro ženy. V nabídce si můžete vybrat z několik hmotnostních provedení. Dbejte důraz na to, abyste všechny cviky odcvičili technicky správně. Neváhejte si do i další fitness vybavení jako expandery, činky, posilovací kolečka a další.
