Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement

Autoři představují faktory psychologického působení čchi-kungu a na mnoha cvičeních, příkladech a fotografiích ukazují, jak lze čchi-kung úspěšně využít v terapii a sebeřízení.

Čchi-kung podporuje relaxaci, klid a vnitřní sílu; podporuje fyzické a psychické autoregulační schopnosti člověka. Díky kombinaci pohybu, dýchání, představivosti a všímavosti mají cvičení celostní účinek na tělo a mysl. Jejich pozitivní vliv na nemoci spojené se stresem, psychosomatické a posttraumatické poruchy je stále více uznáván a začleňován do západní medicíny a psychoterapie.

V základní knize o čchi-kungu
- autoři, kteří mají zkušenosti s metodikou i praxí, představují terapeuticky účinné faktory, které potvrzují i současné výzkumy mozku
- na příkladech ukazují širokou škálu využití
- popisují čchi-kung jako metodu, která dokáže stabilizovat mysl a podpořit pozitivní vnímání sebe sama.

Tato fundovaná, živá kniha seznamuje psychoterapeuty a poradce, učitele čchi-kungu a všechny zájemce o metody zaměřené na tělo s možnostmi využití účinné, 3000 let staré formy cvičení.

Čchi-kung: Posilování životní síly (čchi) prostřednictvím cvičení (gongu) a jejího rozproudění má v čínské medicíně tradici starou více než 3000 let.

: Velmi dobrý
Autor:
Žánr:
Formát: Paperback
Datum vydání:
Počet stran: 2:
Délka: 2cm
Šířka: 13cm
Hmotnost: 322g
Jazyk:
EAN: 9783608890600