Relaxace Pro Děti

+++ PRAKTICKÉ! VČETNĚ CD VE FORMÁTU MP3 KE STAŽENÍ! +++

RELAXACE PRO DĚTI je DOPORUČENA NĚMECKOU AKADEMIÍ PRO DĚTSKOU A MLÁDEŽNICKOU LITERATURU

PRO DĚTI A MLÁDEŽ VE VĚKU 6 - 14 LET.

I děti jsou často ve stresu! Kromě vysokých nároků ve škole je stresem i volný čas a často i rozsáhlá konzumace médií, jako je neustálé hraní her nebo aktivity na sociálních sítích. Výsledkem může být neklid, potíže se soustředěním, poruchy spánku, špatná nálada, dokonce úzkost a deprese.

Krátké vědomé relaxační přestávky v hektickém každodenním životě - ať už doma nebo ve škole - pak mohou být velkou pomocí!

Osvědčené a uznávané relaxační metody jsou vhodné zejména pro děti, protože díky dětské představivosti na ně tyto metody často fungují mnohem lépe a rychleji než na dospělé.

V knize RELAXACE PRO DĚTI najdete celou řadu takových relaxačních přestávek. Trocha jógy pro zlepšení nálady, autogenní trénink, progresivní svalová relaxace a cesty fantazie pomáhají dětem se velmi rychle zklidnit. Nabízejí velkou rozmanitost, jsou opravdu(!) fantasticky krásné, zcela orientované na děti, zábavné a lze je snadno začlenit do jakéhokoli denního režimu.

Mimochodem, taková relaxační přestávka nemá jen krátkodobý účinek. Pravidelné relaxační přestávky podporují také psychickou stabilitu dětí a mají trvalý ochranný účinek proti stresu všeho druhu, čímž zvyšují jejich odolnost. Tento účinek přetrvává i v dospělosti.

A samozřejmě by se měli přidat i dospělí, protože taková vědomá přestávka je rozhodně prospěšná i pro ně! Sympatický a všestranně empatický hlas Iriny Scholzové, harmonická, speciálně komponovaná hudba a jemné přírodní zvuky umožňují dospělým i dětem ponořit se do cvičení a s lehkostí relaxovat. Těžko se najde někdo, kdo by po RELAXACI PRO DĚTI neměl na tváři uvolněný úsměv!

Nyní si udělejte pohodlí, poslouchejte a sledujte uklidňující slova. To je vše, co potřebujete.

DALŠÍ MATERIÁLY KE STAŽENÍ:

VELMI PRAKTICKÉ: Zakoupením tohoto CD získáte bezplatný přístup do naší sekce ke stažení. Tam vám také poskytneme celé CD ke stažení ve formátu MP3!

Najdete tam také další 3 fantasy cesty: LÉTÁNÍ NAD VAŠÍM TĚLEM, KRÁSNÉ OBRÁZKY HLAVY a VÍKEND V TOBĚ (náš tip!)

ABOUT THE AUTHOR:

Sonja Polakov (učitelka, vzdělávací terapeutka, kvalifikovaná rehabilitační učitelka) pracuje s dětmi a mládeží ve školním a terapeutickém prostředí již mnoho let. Stále usiluje o dosažení větší rovnováhy, radosti a pocitu úspěchu pro děti, které má v péči, a jejich rodiny. Vědomá relaxace je přitom její nezbytnou součástí.

Zvukové ukázky a další informace o této audioknize naleznete na našich webových stránkách.

TISKOVÉ HODNOCENÍ:

"Díky krátkým a samostatným relaxačním cvičením se toto CD skvěle hodí pro použití v hodinách dětské jógy. Ale také v každodenním životě s dětmi, např. doma nebo ve škole, nabízí CD příjemnou příležitost k malému, ale vědomému time-outu"

karmakids.de

: Velmi dobrý
Autor:
Žánr:
Formát:
Datum vydání:
Počet stran: 1:
Délka: 7mm
Šířka: 12cm
Hmotnost: 54g
Jazyk:
EAN: 9783943396027