Atomic Habits

FENOMENÁLNÍ MEZINÁRODNÍ BESTSELLER: PRODÁNO 1 MILION VÝTISKŮ

Změňte svůj život pomocí drobných změn v chování, začněte hned teď.

Lidé si myslí, že když chcete změnit svůj život, musíte myslet ve velkém. Ale světoznámý na návyky James Clear objevil jiný způsob. Ví, že skutečná změna vychází ze složeného efektu stovek malých rozhodnutí: udělat dva kliky denně, vstát o pět minut dříve nebo vyřídit jediný krátký telefonát.

Říká jim atomické návyky.

V této přelomové knize Clears přesně odhaluje, jak tyto nepatrné změny mohou přerůst v takové výsledky, které změní život. Odhaluje hrstku jednoduchých životních háčků (zapomenuté umění střádání návyků, nečekanou sílu pravidla dvou minut nebo trik, jak vstoupit do Zlaté zóny) a zabývá se špičkovou psychologií a neurovědou, aby vysvětlil, proč jsou důležité. Cestou vypráví inspirativní příběhy zlatých olympijských medailistů, předních generálních ředitelů a významných vědců, kteří využili vědu o drobných návycích, aby zůstali produktivní, motivovaní a šťastní.

Tyto drobné změny budou mít převratný vliv na vaši kariéru, vztahy i život.
________________________________
BESTSELLER NEW YORK TIMES A SUNDAY TIMES

"Mimořádně praktická a užitečná kniha Mark Manson, autor knihy The Subtle Art of Not Giving A F\*ck

'James Clear strávil roky zdokonalováním umění a studiem vědy o návycích. Tato poutavá, praktická kniha je průvodcem, který vám pomůže odbourat špatné návyky a vytvořit si dobré Adam Grant, autor knihy Originály

"Atomové návyky jsou návodem, jak krok za krokem změnit zaběhnuté postupyKniha měsíce, Financial Times

"Výjimečná kniha, která změní váš přístup ke dni a k životu Ryan Holiday, autor knihy Překážka je cesta

Žánr:

Psychologie

Typ přebalu:

Brožovaná

Jazyková verze:

Švédský

Napsáno:

James Clear

Model:

Papírová kniha

Počet stran:

320 str.

Doporučený věk:

Dospělý

Doporučené pohlaví:

Jakékoliv pohlaví

Vydavatel:

Cornerstone

Datum uvedení:

18/10/2018

Rok vydání:

2018

Barva:

Vícebarevný

Šířka:

233 mm

Hloubka:

27 mm

Výška:

152 mm

Hmotnost:

398 g

Počet balení:

1