Jóga může být tak jednoduchá! Dva učitelé jógy, Max Lowenstein a Liz Kong, prostřednictvím svého mimořádně úspěšného Instagramového účtu »inflexibleyogis« oslovují více než 1 milion nadšených fanoušků sdělením: Jóga je pro každého! Nemusíte být ani super sportovci, ani mít extrémní flexibilitu, abyste mohli jógu praktikovat. V této knize Max a Liz ukazují, jak s pomocí několika pomůcek můžete snadno zvládnout každé cvičení jógy. Zvyšte svou sílu, rovnováhu a flexibilitu bez stresu, a to doma, v kanceláři nebo na vašem oblíbeném místě. Více než 50 cvičení nabízí jednoduché, srozumitelné návody krok za krokem, velké, názorné fotografie pozic a mnoho cenných tipů pro správnou polohu a provedení. Úvod vysvětluje základy, pomůcky a základní pozice pomocí obrázků a podrobných popisů, aby vás optimálně uvedl do praxe jógy. Nebojte se to vyzkoušet. Uvidíte, i vy můžete dělat jógu!