Self-Care: Inspirational Card Deck and Guidebook (Inner World)

Začněte svou cestu péče o sebe s tímto krásně ilustrovaným balíčkem karet.

Tento balíček karet péče o sebe vám poskytne vedení a prostor, který potřebujete k tomu, abyste ve svém životě rozpoznali a posílili péči o sebe bez ohledu na to, co vám den přinese.

Tento balíček motivačních karet s originálními ilustracemi a zabalený v pamětní krabičce vám pomůže vypěstovat si každodenní praxi péče o sebe, kterou si můžete nést s sebou po celý život. Je prokázáno, že péče o sebe sama je mocným nástrojem k udržení vašeho duševního i fyzického zdraví. Tento balíček obsahuje návody na rituály péče o sebe, jako je vytvoření spánkového rozvrhu a rutiny před spaním, a provede vás tak cestou péče o sebe. Každý balíček karet obsahuje:

- 64 jedinečných karet s citáty vděčnosti, podněty a dalšími informacemi
- 176stránkový průvodce praxí péče o sebe
- krabičku pro uchovávání

Tento balíček karet je určen všem, kteří usilují o osobní růst a objevují život měnící výhody péče o sebe a nabízí pozitivní inspiraci pro každou příležitost.