Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Jak zvládnout životní zvraty Život je plný ostrých zatáček. Nejdůležitější cesta je však ta, která vede k nám samým. A víra, že v sobě můžeme objevit schopnost vědomě a úspěšně řídit svůj život. Zvraty života je kniha pro každého, komu záleží na správných rozhodnutích a pozitivních změnách. - Špatné dětství neznamená, že je vše ztraceno. Své strachy a traumata můžete zkrotit. - Sebeúcta vám dává právo být tím, kým jste. - Víra v sebe sama vám pomůže překonat jakékoli obtíže. - Pečujte o sebe a obklopujte se laskavými lidmi. To je základ duševního zdraví. - Užívejte si toho, co máte, místo abyste se trápili tím, co nemáte - to je recept na štěstí. - Deprese není výstřelek, ale vážné onemocnění. Nepodceňujte ji. - Když se vám rozpadne vztah, ujistěte se, že jde o krizi, ze které není východisko, nebo o krizi, kterou je třeba vyřešit. *** Ewa Woydyllo - doktorka psychologie, terapeutka závislostí, publicistka a autorka mnoha knih plných rad a víry, že naše štěstí závisí na nás samotných. Propagátorka pohybu, milovnice tenisu na kurtu i v hledišti.