Die einfachste Haferkur aller Zeiten

Cholesterol, tuky v krvi, krevní tlak a váha na maximu, zdraví jater a nálada na nule? Zde je jednoduché řešení: ovesné vločky! Díky účinné látce beta-glukanu, vysokému obsahu bílkovin, prospěšným vlákninám, minerálům a vitamínům jsou ovesné vločky univerzálním prostředkem proti mnoha onemocněním, chutnají skvěle, snižují hladinu cukru v krvi a zasytí na dlouhou dobu. S 50 recepty v této knize je ovesná kúra snadno proveditelná doma, protože každý recept obsahuje maximálně 6 ingrediencí a je hotový během několika minut. - Ovesné dny a ovesná kúra: Ať už se jedná o jednotlivé detoxikační dny pouze s ovsem, nebo o sedmidenní kúru s různými ovesnými recepty, zdraví z toho výrazně profituje. - Superpotravina oves: Co se skrývá v ovesných vločkách, ovesném mléce, ovesných otrubách a dalších produktech, a jak je optimálně využít v kuchyni. - 50 rychlých receptů: Krémové a sladké kaše s ovocem, křupavé ovesné placičky, čerstvý salát s ovesnou posypkou, hřejivá ovesná zeleninová polévka – vše to reguluje metabolismus, aktivuje imunitní systém a hladinu cukru v krvi. Minimální námaha, maximální zdraví a chuť!