Droga do siebie. O poczuciu wartości

Kniha populární a uznávané psycholožky, která ve své práci pomohla tisícům žen.

S nízkým sebevědomím se potýká mnoho lidí, častěji však ženy. Zahlceny těžkými zážitky, každodenním životem a patriarchální kulturou nejsou schopny prožívat sebepřijetí, samostatnost a sebedůvěru. To je někdy vede k tomu, že se staví do role oběti nebo ze svých neúspěchů obviňují celý svět.

Ewa Woydyłło nás zve na pozornou, citlivou a zároveň konkrétní a energizující cestu do nitra sebe samých při hledání sebeúcty. Cesta, kterou navrhuje, začíná pozorným pohledem na to, co si myslíme, říkáme a děláme. To nám umožní zachytit škodlivé vzorce, které budují komplex méněcennosti a blokují růst. Odbouráním těchto mechanismů a jejich nahrazením novými, konstruktivními, lze získat vnitřní sílu, sebedůvěru a klid.

Život je cesta. Jste na místě, kam jste došli.

Nezastavujte se, jděte tam, kam chcete jít.

Ne všechno vám musí vyjít. Proměňte nesplnitelné cíle ve splnitelné.

Přijměte věci, které nemůžete ovlivnit.

Odpusťte viníkům, včetně sebe.

Přemýšlejte, analyzujte, ale nezabývejte se svými výčitkami.

Smutek není zakázaný, ale pokud se kvůli němu cítíte špatně, vyhledejte pomoc.

Zdroj vašeho pocitu hodnoty spočívá v tom, co si myslíte, říkáte a děláte.