Zdraví bez výmluv - Tadeusz Oleszczuk (Buch auf Polnisch)

Ať vás zdraví provází!

Odhaduje se, že až 70 % nemocí lze přičíst špatné stravě. Od 70. let 20. století, kdy potravinářský průmysl začal zavádět vysoce zpracované potraviny, došlo k exponenciálnímu nárůstu kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny. Stále více lidí trpí inzulinovou rezistencí, hypertenzí, cukrovkou 2. typu, demencí Exponenciálně přibývá mrtvic a infarktů. Jak to lze napravit?

"Protože většina nemocí je způsobena špatnou výživou, nabízí se otázka: řešme příčiny příznaků, ne je zakrývejme! Proto jsem napsal tuto knihu a všechny předchozí: aby si každý mohl v soukromí svého domova spojit souvislosti. Aby pochopil, že stejně jako nemoc začíná ve střevech, mělo by i uzdravení z ní začínat ve střevech."

Dr. Tadeusz Oleszczuk, popularizátor zdravého životního stylu, kterého Polky a Poláci znají např. z Instagramu a TikToku, ve své nové knizeZdraví bez výmluv shromažďuje poznatky o faktorech, které nejvíce poškozují naše zdraví. S lehkostí a švihem popisuje nástrahy, ale také navrhuje, jak se jim vyhnout. A ukazuje, že to není tak těžké, jak si mnozí z nás myslí.

***