Zapomenutá domácí lékárna: 250 účinných léků na dosah ruky

Zapomenutá domácí lékárna: 250 účinných léků na dosah ruky

V této praktické knize o bylinkách se dozvíte, jak si z léčivých rostlin a dalších běžně dostupných surovin připravit vlastní domácí bylinné přípravky. Naše přírodní lékárna vám přináší 250 více nebo méně známých receptů – od bylinných čajů, odvarů a sirupů až po bylinné tinktury, oleje, balzámy a masti.

To nejlepší z přírodních receptů v ní shromáždila autorka Dr. Nicole Apelian, zkušená bylinkářka s více než 30 lety praktických zkušeností s léčivými bylinami a jejich tradičním využitím.

Kniha má formu přehledné domácí lékárny. Jednotlivé recepty jsou rozděleny podle typu (např. recepty zaměřené na zdraví pohybového aparátu nebo podporu imunitního systému) a u každého z nich najdete přesný seznam surovin, podrobný návod přípravy krok za krokem, fotografie, doporučené množství i praktické poznámky.

Co v knize naleznete:

• 288 barevných stran s 250 recepty a přípravky z bylin a dalších přírodních surovin.

• Základní zásady pro správný výběr, zpracování, skladování a konzervaci bylin.

• Návody na přípravu bylinných čajů, nálevů, odvarů, tinktur, sirupů, olejů, mastí, balzámů, koupelí nebo hydrolátů.

• Tradiční přípravky z dobře známých a lehce dostupných léčivých rostlin, které běžně najdete na zahradě či na louce, jako jsou očistný čaj z pampelišky a polévka z kopřivy na detox, tinktura z jehličí pro podporu imunitního systému nebo petrželový obklad na zvonění v uších.

• Praktický přehled, díky kterému snadno najdete konkrétní recept podle toho, co právě hledáte.

• Recepty s fotografiemi, přesným množstvím surovin a podrobným postupem, pomocí kterých si připravíte například čaj proti kašli nebo hřejivou mast na bolavé klouby a záda.

• Přírodní pomoc na každodenní problémy, jako je trávení, střevní mikrobiom, večerní zklidnění, sezónní nepohoda nebo péče o pohybový aparát.

Ať už se o bylinky zajímáte dlouhodobě, nebo s domácími bylinnými recepty teprve začínáte, Zapomenutá domácí lékárna nabízí množství pestrých receptů, ze kterých si vybere opravdu každý. Srozumitelně a prakticky vás naučí zpracovávat léčivé rostliny a jednoduše si z nich připravit tradiční domácí bylinné směsi, které podpoří zdraví vás i vaší rodiny.

Kniha spojuje recepty, které bývaly běžnou součástí domácností našich babiček, s přehledným moderním zpracováním. Místo pouhé teorie tak získáte praktického průvodce, který vám pomůže při přípravě bylinných čajů, tinktur, mastí, sirupů a dalších ověřených receptů.

Upozornění: Kniha obsahuje informace o tradičním používání bylin a domácích bylinných přípravcích a slouží pouze pro informační a vzdělávací účely. Nenahrazuje odbornou zdravotní péči ani doporučení lékaře. Před použitím bylin nebo bylinných přípravků se poraďte se zdravotnickým em, a to zejména v případě těhotenství, při kojení, užívání léků nebo při zdravotních obtížích.