Bleskující zvědavost, jasné formulace, hluboký výzkum – to jsou ingredience úspěchu knih Niny Ruges o dlouhověkosti, díky nimž zpřístupnila toto téma široké veřejnosti. U příležitosti svých 70. narozenin se vydává na osobní, vědecky podloženou, téměř literární cestu desetiletím intenzivního výzkumu a představuje nám svých 70 zásadních poznatků pro zdravé a dlouhé životy. Odhaluje prázdná sliby "anti-aging" marketingu a funguje jako neúprosný "odfiltrovávací systém" v světě plném matoucích trendů v oblasti zdraví. Je to opravdový čtenářský zážitek, plný momentů "aha" – a zároveň je to vyjádření úcty vydavatelství k jeho autorkyni. Od biochemie jako zdroje vitality, přes kritické posuzování správných studií, od fascinace buněčnou biologií až po každodenní stravování, od červené světelné terapie přes zařízení pro ochlazování dlaní až po nové hvězdy na trhu s doplňky stravy (které sama užívá) – Nina Ruge osvětluje a vzbuzuje zvědavost pro další poznávání.