Ich erklär das jetzt mal psychologisch

Jak se sebereflexe mění náš život: Psychologické úvahy o já, my a svět. Proč nás tak rozčilují drobnosti? Proč se zamilováváme do "špatných" lidí? A proč nedostatek sebereflexe rozděluje celé společnosti? Ve své nové knize se Stefanie Stahl, nejznámější německá psychoterapeutka a autorka bestsellerů, obvyklou hloubkou a s dávkou humoru zamýšlí nad lidskou psychikou. V chytrých a praktických esejích vypráví o mechanismech, které formují naše myšlení, cítění a jednání: o přesvědčeních a sebeklamu, o vztahových vzorcích a úzkosti z navázání vztahu, o neustálém úsilí udržet kontrolu a o tom, jak osvobozující je tuto kontrolu odložit. Stefanie Stahl se zaměřuje nejen na náš vnitřní svět, ale i na svět, který společně vytváříme. Protože osobní obavy, projekce a nevědomé vzorce působí daleko za hranicemi jednotlivce: ve vztazích, na sociálních sítích a v společenských debatách. Proč nám tak těžce padá přijmout jiné perspektivy? A proč je sebereflexe dnes důležitější než kdy jindy? S psychologickou jasností a láskyplnou ironií Stefanie Stahl ukazuje, proč sebereflexe není o sebemocnění, ale o klíči k většímu klidu, lepším vztahům a respektu k sobě navzájem. Kniha je určena všem, kteří chtějí pochopit, proč jsou takoví, jací jsou – a proč je toto pochopení dnes důležitější než kdy jindy. Kniha se například zabývá následujícími tématy: - Co je vlastně ten velký zájem o psychiku? - Jak hormony ovlivňují naše pocity - Jsou "situationships" novým typem vztahů? - Může ChatGPT být terapeut? Nebo tam něco chybí? - Proč nás sebereflexe činí lepšími lidmi? - Proč je polarizace často spíše o psychologii než o politice - Proč jsme tak náchylní k rozhořčení, myšlení v klišé a sebeklamu - Jak vnitřní zralost může přispět k větší schopnosti dialogu a společenské soudržnosti