Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Žánr:

Zdraví, mysl a tělo

Typ přebalu:

Pevná vazba

Jazyková verze:

Německý

Napsáno:

Croos-Müller Claudia

Počet stran:

48 str.

Doporučené pohlaví:

Jakékoliv pohlaví

Vydavatel:

Kösel

Datum uvedení:

24/02/2015

Rok vydání:

2015

Mezinárodní standardní číslo knihy (ISBN):

9783466309153

Intrastat kód:

11290756

Minimální množství objednávky:

1 kusů

Hmotnost:

189 g

Přichází Oscar, ovce s dobrou náladou!

Vstupte do svého těla, vystupte z krize: nejsnadnější způsob, jak ovlivnit psychiku během emočních propadů, je prostřednictvím těla. Nemusíte k tomu být zrovna sportovně založení. Nepotřebujete podložku na cvičení ani místo, kam byste se uchýlili. A stačí vám k tomu jen velmi málo času.
Dr. Claudia Croos-Müllerová, odbornice na neurologii a psychoterapii, a Oscar, ovce dobré nálady, vám ukáží 12 velmi jednoduchých, ale vysoce účinných cviků, které dostanou mladé i staré z jakékoli špatné nálady během několika vteřin a navíc je to zábava.

• 12 fyzických cvičení se zaručeným účinkem na dobrou náladu
• Pomůže vám z jakékoliv špatné nálady během několika vteřin
• Snadno proveditelné, prokazatelně účinné

Vlastnosti: Celobarevné provedení v celém rozsahu. S ilustracemi Kaie Pannena

Nakladatelství Kösel