Proč většina diet selhává Protože hubnutí začíná ve vaší hlavě! Autor bestsellerů a trenér Thomas Hohensee ukazuje, jak změnit navyklé vzorce myšlení a chování, abyste dosáhli a udrželi si požadovanou hmotnost. Věřit v sebe, uvědomit si svou svobodnou vůli a jasně před sebou vidět své štíhlé já jsou nejdůležitější kroky k dosažení cíle uvolněným, vědomým a příjemným způsobem. Myšlenky v této knize nejsou dietním plánem určeným na několik týdnů. Pomohou vám vytvořit individuální stravovací návyky pro trvale lehčí život.