Břišní tuk není jen estetický problém, ale představuje také zdravotní rizika, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, diabetes, záněty nebo hormonální poruchy. Dr. Matthias Riedl, známý svými fundovanými a praktickými přístupy, vysvětluje souvislosti mezi břišním tukem a chronickými onemocněními a popisuje opatření ke snížení škodlivých tukových zásob. Klíčovým faktorem jsou recepty, které se vyhýbají prudkým nárůstům inzulínu, čímž optimalizují metabolismus, podporují spalování tuků a zároveň zásobují tělo všemi potřebnými živinami. Od proteinových snídaní přes chutná oběda až po lehké večeře a svačiny – pro každý vkus a každou příležitost.

Nakladatelství Graefe a Unzer