Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Čočkový salát do krabičky receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Čočkový salát do krabičky

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 529/​2213
    kcal / kJ
  • 82 g
    cukrů
  • 23 g
    bílkovin
  • 12 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    529/2213 kcal/kJ, 82 g cukrů, 23 g bílkovin, 12 g tuků

Ingredience (2 porce)

150 g čočky
1 salátová okurka
300 g cherry rajčat
4 třešňové mozzarelly
4 švestky
2 jablka
2 lžíce olivového oleje
2 lžičky vinného octa
1 hrst čerstvé bazalky
sůl, pepř

Tip

  • Ke krabičce přidáme i dva plátky celozrnného nebo žitného chleba.


Postup

1

Čočku uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Vaříme ne úplně doměkka (na skus). Jablka zbavíme jádřince a nakrájíme na dílky. Švestky vypeckujeme. Okurku očistíme a nakrájíme na kostičky.

2

Z krátkých špejlí připravíme 4 špízky s třešňovou mozzarellou, rajčaty a lístky bazalky. Zbytek rajčat nasekáme nadrobno.

3

V míse promícháme nakrájená rajčata, okurky, čočku, olivový olej a ocet. Dochutíme solí, pepřem a promícháme. Do krabičky pak uložíme čočkový salát, špízky s mozzarellou a ovoce.