Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Bezlepkové
Veganské
Zobrazit Fazolový salát s quinoou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Fazolový salát s quinoou

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 303/​1266
    kcal / kJ
  • 40 g
    cukrů
  • 12 g
    bílkovin
  • 10 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    303/1266 kcal/kJ, 40 g cukrů, 12 g bílkovin, 10 g tuků

Ingredience (4 porce)

1 plechovka sterilovaných fazolí
400 g cherry rajčat
150 g quinoy
4 stonky řapíkatého celeru
2 sladké papriky
1 hrst čerstvé bazalky
4 lžíce olivového oleje
2 lžíce citronové šťávy
sůl, pepř

Tip

  • Fazole můžeme obměnit za cizrnu.

  • Bez lepku

    Vyberte si z řady bezlepkových produktů.


Postup

    1

Quinou několikrát propláchneme, dáme do hrnce a zalijeme zhruba trojnásobným objemem vody. Osolíme a uvaříme doměkka, asi 15 minut. Uvařenou quinou scedíme a necháme okapat.

    2

Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na kostičky. Celer očistíme a nakrájíme na kostičky. Rajčata očistíme a rozpůlíme.

    3

V míse smícháme rajčata, celer, papriku, olivový olej a citronovou šťávu. Dochutíme solí a pepřem. Vmícháme fazole, quinou, bazalku a podáváme.